Zatočte s jesennou depresiou: Poznáme miesto, kde sa budete usmievať a cítiť dobre!
Zaskočila vás jeseň a trápi vás sychravé počasie a únava? Postavte sa im v Štúdiu štíhlej línie Perfekt Line v Žiline. Odborníci v ňom vám poradia, ako správne chudnúť, stravovať sa i cvičiť. Prečítajte si, ako prekonať jesennú úzkosť a chuť nič nerobiť.
„Ak chcete zlepšiť svoj životný štýl, začnite hneď teraz – zajtra je už neskoro,“ tvrdí majiteľka štúdia Alena Janíková, ktorá ho úspešne prevádzkuje už sedem rokov. Podľa jej vlastných slov o zákazníčky nie je núdza, práve naopak, dnešná doba ich k nej privádza čoraz viac. Nesprávne návyky v stravovaní a zlá životospráva sú hlavné nedostatky, na ktoré majiteľka a cvičiteľka v jednom upozorňuje. Úprava stravy a cvičenia tvoria základ úspechu. Zabudnite však na drastické diéty a ťažké cvičenia.
Cviky prebiehajú v šetriacich polohách, ktoré nezaťažujú kĺby. Predchádza im kyslíkovo-ozónový suchý kúpeľ, ktorý prehreje svalstvo a pripraví ho na cvičenia. Kúpeľ tiež zrýchľuje metabolizmus, čím pripraví organizmus na odbúravanie cukrov. Zákazníčky si navyše všimli, že kyslíkovo-ozónová kabína sa pozitívne podpisuje na pokožke a vlasoch, dokonca zmierňuje celulitídu a posilňuje imunitu.
Cvičenia sa vždy vykonávajú v tzv. „šetriacich polohách“ buď na chrbte, boku alebo na bruchu s miernou záťažou. Všetky cviky na chudnutie sa prevádzajú pod odborným dohľadom asistentiek – nie je zaťažovaná chrbtica ani kĺby, svaly pôsobením tepla nebolia takže Vám nehrozia kŕče ani svalová horúčka. Aby boli cvičebné zostavy vykonávané precízne, každá klientka cvičí svojím tempom a s cvičebným programom, ktorý je ušitý na mieru, podľa stupňa nadváhy, zdravotného stavu a fyzickej kondície.
Pred a po každom sústredení sa zaznamenáva hmotnosť, miery a tlak – každá klientka má svoju zdravotnú kartu, kde sa údaje zaznamenávajú. Jedno cvičenie môže spáliť 10 až 80 dkg tuku! Cesta k chudnutiu a cvičenia prebiehajú systematicky, cieľom je, aby bola zákazníčka spokojná sama so sebou a nemusela sa potýkať s tzv. jojo efektom
Odborná starostlivosť a asistencia, poradenstvo nielen ohľadom cvičenia a chudnutia ale aj stravovania a zdravej životosprávy, a v neposlednom rade endorfíny vyvolané cvičením – to všetko nájdete, ak navštívite Štúdio Perfekt Line v centre Žiliny na Makovického ulici.
Ak máte záujem o nezáväznú bezplatnú konzultáciu formovania vašej postavy, neváhajte sa objednať na tel. čísle 0918 525 102 alebo online TU. Každá zákazníčka sa môže tešiť na individuálny prístup.
foto: Štúdio Perfekt Line
